Эффективная борьба с целлюлитом: устранение в домашних условиях

О борьбе с целлюлитомТребования современной моды навязывают женщинам определенные стандарты красоты. В XIX веке в моде были аппетитные румяные девушки. Это свидетельствовало о ее здоровье, а худоба была позорна и крайне нежелательна. В наши дни все изменилось. Чтобы находиться на пике популярности, девушка должна быть не просто стройной, а худой. И не стоит забывать о главном недруге фигуры — целлюлите.

Еще в XVII веке известный нидерландский художник Питер Пауль Рубенс Борьба с целлюлитом в домашних условияхвоспевал женскую красоту. На его картинах можно увидеть множество обнаженных и весьма упитанных красавиц, бедра и ягодицы которых полностью покрыты маленькими ямочками. И это не считалось изъяном. Однако времена Рубенса прошли, и на дворе XXI век, где усиленно ведется борьба против целлюлита.

Причины появления изъяна

Эффективная борьба с целлюлитом должна начаться с выявления факторов, которые привели к появлению этого косметического дефекта:

  • Сидячий образ жизни и неправильное питание неизбежно приводит к появлению лишних килограммов. Чем толще жировая прослойка, тем сильнее заметна «апельсиновая корка».
  • Красота и здоровье тела зависит от того, насколько правильно работает организм. Регулярное злоупотребление алкоголем и курение ведут к нарушению обменных процессов.
  • Стрессы и постоянное недосыпание также приводит к сбою в организме, что обязательно отразится на внешнем виде.
  • Прием гормональных препаратов нарушает баланс гормонов. Такие нарушения могут приводить к стремительному набору веса и появлению целлюлита.
  • Тесная одежда из синтетических материалов препятствует нормальному поступлению к тканям кислорода. Например, слишком тесные джинсы, которые нравятся многим девушкам, могут стать причиной развития косметического недостатка, ведь в них не осуществляется правильное кровоснабжение тканей.
  • Зашлакованность организма вследствие употребления в больших количествах рафинированных, жирных продуктов.
  • Любительницам кофе и других напитков, которые его содержат, стоит отказаться от его употребления.
  • Модные газированные напитки под запретом для тех, кто помимо целлюлита страдает лишним весом. В них слишком много сахара и вредных добавок, которые не добавят коже здоровья.
  • Тем, кто не дружит со спортом, никогда не избавиться от неприятного дефекта. Именно в процессе физических нагрузок все органы и ткани получают достаточную дозу кислорода.

Самые эффективные способы борьбыСчитается, что целлюлит — исключительно женская проблема. Это не так! У многих мужчин, которые страдают ожирением по женскому типу, наблюдаются проявления «апельсиновой корки». Связывают это с тем, что у некоторых мужчин в организме преобладают женские гормоны.

Салонные процедуры

Борьба с целлюлитом: избегаем ошибокРазобравшись с причинами появления косметического недостатка, можно приступать к борьбе с ним. Дамы, которые могут позволить себе салонные методы ухода за телом, искренне уверены, что это единственный и верный способ. Это личное дело каждого. Салонный уход профессиональный и действенный, поэтому всем, кто способен себе его позволить, не стоит затягивать и усугублять проблему.

  1. Один из самых первых методов борьбы с неэстетичными бугорками — ручной массаж. С первых дней войны за красоту тела и до настоящего времени считается наиболее популярным и действенным способом. Он может быть довольно приятным, а может быть болезненным. Главная задача массажиста — разбить жировые отложения, придать коже первоначальную гладкость и снова сделать ее ровной. У дам, обладающих слишком чувствительной кожей, могут оставаться следы на теле после процедур. Современные техники приветствуют применение во время массажа различных эфирных масел, меда и других полезных ингредиентов. Курс составляет 10−12 сеансов.
  2. Антицеллюлитные обертывания очень популярны, так как доступны и не приносят болезненных ощущений. В современных салонах применяют горячие и холодные техники. Основными ингредиентами состава выступают морские водоросли, глина, кофе. После нанесения смеси проблемные участки обматывают пищевой пленкой. Благодаря этому создается эффект сауны, и активные компоненты состава проникают глубоко в слои кожи, питают и восстанавливают их.
  3. Усилить венозный и лимфатический отток поможет лимфодренажный массаж. Он имеет несколько разновидностей: прессотерапия (давление на кожу сжатым воздухом), гальванизация (использование тока), вакуумный массаж (продвижение вакуумных насадок строго по направлению оттока лимфы). Данные манипуляции ускоряют обменные процессы и способствуют выведению токсинов.
  4. Криолиполиз сравнительно недавно вошел в список антицеллюлитной программы, так как имеет ряд противопоказаний. К ним относятся: беременность, варикозное расширение вен нижних конечностей, заболевания почек, тромбофлебит, сердечно-сосудистые и онкологические патологии. Учитывая то, что метод заключается в глубоком воздействии холода на жировые ткани, не проводится женщинам с упадком сил и ослабленным иммунитетом. Это своеобразный стресс для организма, и не стоит рисковать здоровьем, если нет уверенности в его крепости.
  5. Кавитация — любимая процедура тех, кто боится боли и хочет быстрых результатов. Манипуляция осуществляется аппаратом, который действует на проблемные зоны ультразвуком. Эффект заметен уже после первой процедуры. Метод имеет те же противопоказания, что и криолиполиз.
  6. RF-лифтинг избавляет от целлюлита быстро и безболезненно. Метод заключается в действии на участки поражения высокочастотным электротоком. Глубокие слои кожи прогреваются, улучшаются обменные процессы и неприятный дефект исчезает. Некоторые сомневаются в этом способе, так как опасаются глубокого прогревания, которое может навредить организму. Однако во время процедуры эффект нагревания распространяется только на подкожный жир, и тепло не затрагивает мышечную и костную систему.
  7. Миостимуляция Изоджей основана на воздействии на «апельсиновую корку» низкочастотных электротоков. Обладает стимулирующим и лифтинговым эффектом. Не применяется в период беременности, вирусных заболеваний и при травмах кожных покровов с нарушением их целостности.
  8. Мезотерапия и озонотерапия — два метода, которые рекомендуют использовать комплексно. Первый заключается в инъекционном введении в подкожно-жировую клетчатку активных веществ, второй предусматривает аналогичное введение газа, который насыщен кислородом. Не проводят процедуру тем, кто страдает сахарным диабетом, аллергией, имеет злокачественные новообразования. Период беременности и лактации также будет противопоказанием.

Необходимо помнить, что все аппаратные процедуры имеют свои нюансы и запреты, с которыми женщину должен ознакомить косметолог в салоне.

Альгинатная маска для тела

Борьба с целлюлитом от фазы менструального циклаВ последнее время альгинатная маска для тела приобрела чрезвычайную популярность. Альгинаты являются производными бурых водорослей. Приобрести их можно в виде порошка, который разводится с водой в равных пропорциях.

Очень важно быстро нанести смесь на кожу, так как она имеет свойство засыхать в течение 7 минут. Маска держится на теле 30 минут. Провести необходимо минимум 5 процедур.

Опыт народа

Результативная борьбаТе, кто стеснен в средствах, но имеет огромное желание выглядеть идеально, могут воспользоваться средствами, которые можно самостоятельно приготовить в домашних условиях. Дамы, которые не понаслышке знают о борьбе с целлюлитом, проверенными методами считают народные рецепты.

  1. Проверенное домашнее средство от неэстетичных бугорков — кофейный скраб. Буквально за 10 процедур, он способен восстановить кожу проблемных зон. Для его приготовления следует смешать молотые зерна кофе с теплой водой. Смесь на некоторое время наносится на участки поражения. Повторять манипуляцию 3 раза в неделю. При желании в состав добавляют эфирные масла цитрусовых, которые обладают сильным антицеллюлитным эффектом.
  2. Баночный массаж в домашних условиях способен справляться с жировыми отложениями не хуже салонных процедур. Перед прикладыванием банки необходимо смазать зону воздействия жирным кремом или маслом. Длительность манипуляции не более 15 минут. Метод имеет такие же противопоказания, как и салонные аппаратные процедуры.
  3. Хороший эффект в лечении достигается с помощью медового массажа. Сладкое лекарство наносится на участки поражения. Похлопывающими движениями его вбивают в кожу. Делать это нужно довольно интенсивно, пока он не станет скатываться и менять цвет.
  4. Разведенный с водой 1:1 яблочный уксус втирается в проблемные места. Регулярное применение приносит удивительные результаты.
  5. Простое и эффективное средство в борьбе за красоту кожи — регулярные ванны с добавлением морской соли и эфирных масел цитрусового ряда. Принимать их следует 2 раза в неделю.

Кавитация: боремся с целлюлитом

Если после домашних процедур смазывать области воздействия антицеллюлитными кремами, то эффективность повысится в несколько раз.

Все вышеперечисленные методы помогут только в случае комплексного подхода и регулярности проведения процедур. Не стоит надеяться на результат от применения одного способа. Чтобы на долгое время избавиться от косметического дефекта, необходимо изменить образ жизни, откорректировать рацион, заниматься спортом и отказаться от вредных привычек. Такой подход обязательно отразится на здоровье кожи.

пока нет комметариев

Оставьте комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.

О проекте
Avrorra — сайт о моде, красоте и стиле жизни. Самая актуальная информация из мира моды, красоты, культуры, светской жизни, гастрономии, путешествий, а также — психология отношений, обзоры модных гаджетов.
Последние записи