Похудение

Как выглядеть стройнее после родов: 5 маленьких хитростей от профессиональных стилистов

Все женщины стремятся к стройности. Особенно актуально это желание у новоиспеченных мамочек. Стилисты делятся хитростями, которые помогут после родов выглядеть стройнее, а, значит, и увереннее. Измените фасон Забудьте о бесформенных моделях блузок, плюшевых костюмах, растянутых штанах и платьях, которые были постоянными спутниками при беременности. Современная мама должна выглядеть хорошо, вне зависимости от размера одежды. Пополните…

Читать дальше »

Эффективные разгрузочные дни для похудения — Лучшие варианты диет

Многим девушкам иногда требуются разгрузочные дни для похудения, варианты которых прямо изобилуют в интернете. Но как мы знаем, в этом же интернете можно найти много достаточно вредной для здоровья информации. Сегодня мы специально для вас постараемся прояснить, какими же должны быть правильные и продуманные разгрузочные дни, а также соберем все лучшие и эффективные варианты и…

Читать дальше »

Дыхательная гимнастика Бодифлекс — Эффективно для похудения! (Видео)

Что мы знаем о том, что из себя представляет дыхательная гимнастика Бодифлекс? Для снижения веса существует большое количество методик и это одна из них. Она основана на определенном диафрагмальном дыхании и специальных упражнениях. При этом обеспечивается улучшенная вентиляция легких. Если следовать всем рекомендациям, то в короткие сроки вполне реально убрать лишние жировые отложения на бедрах…

Читать дальше »

Скандинавская ходьба с палками — Польза и вред этого вида спорта, отзывы

skandinavskaja-hodba-s-palkami-polza_ (13)
Скандинавская ходьба с палками — хорошая кардионагрузка

Сегодня множество людей находится в поиске средств немедикаментозного характера, способных оказать положительное воздействие на общее физическое состояние, обеспечить укрепление организма, а помогает в этом скандинавская ходьба с палками, польза которой неоспорима.Читать далее »

Самое эффективное обертывание от целлюлита в домашних условиях — Рецепты

Многие женщины, которые сталкиваются с проблемой целлюлита, но не имеют возможности регулярно посещать салоны красоты, должны знать: из этой неприятной ситуации выход есть – эффективное обертывание от целлюлита в домашних условиях. Это процедура косметическая. Она основана на принципе создания своеобразного «парникового эффекта» для проблемных зон тела с использованием специальных средств. Если проводить дома процедуры правильно,…

Читать дальше »

Эффективные упражнения для похудения боков в домашних условиях — Особенности и правила

uprazhneniya-dlya-poxudeniya-bokov-v-domashnix-usloviyax_02
Чтобы убрать лишние отложения и обрести осиную талию не обязательно ходить в спортзал. Есть разные упражнения для похудения боков в домашних условиях

Тонкая талия – это тот идеал, к которому стремятся многие женщины. Конституция у всех разная, и если одним девушкам для поддержания формы практически ничего не нужно делать, то другим приходится прикладывать титанические усилия, чтобы похудеть в талии, хотя бы на несколько сантиметров. Чтобы убрать лишние отложения и обрести осиную талию не обязательно ходить в спортзал. Есть разные упражнения для похудения боков в домашних условиях, которые помогут добиться желаемого результата.Читать далее »

Мотивация для похудения: 5 самых эффективных способов

Борьба с лишним весом — актуальный вопрос для миллионов женщин по всему миру. Сегодня существует множество способов похудения. Результат зависит не только от затраченных средств или усилий, но и от мотивации, а с ней бывают проблемы. Но опускать руки не стоит — спровоцировать себя на борьбу с ненавистными килограммами можно с помощью одного из пяти самых эффективных способов мотивации для похудения на каждый день.

Читать далее »

Привлекательная стройность или болезненная худоба: 10 звёзд Голливуда, которые сильно похудели

Стройная фигура всегда была в моде. Именно поэтому голливудские знаменитости без сожаления расстаются с лишним весом. Представляем рейтинг звёзд, которые сильно похудели для той или иной цели.

Читать далее »

Они сбросили 50 кг веса! Вдохновляющие фото девушек до и после похудения

Таблетки, БАДы, строгие диеты — всё это не только не способствует снижению веса, но и может привести к печальным последствиям. Девушки, которые похудели более чем на 50 кг, это точно знают!

Читать далее »

10 российских звёзд, которые в своё время похудели до неузнаваемости

Публичным людям приходится всю жизнь следить за своей внешностью, чтобы выглядеть лучшим образом и всегда оставаться привлекательными. Многие звёзды, которые похудели, буквально изменились до неузнаваемости, что хорошо видно на фото до и после.

Читать далее »