Советы

Список женских фраз, которые бесят всех мужчин без исключения!

Эй, супергерои, вы уверены, что знаете свои уязвимые места? Нет, Супермен, это не радиоактивный минерал с твоего родного Криптона. И не отобранный суровым папочкой молот, Тор. И даже не недомытая в Стиксе пятка, Ахиллес. Самое уязвимое место любого мужчины, как бы они ни пытались убедить нас в обратном — сердце. Будь даже оно заковано в десять слоёв высококачественной стали, слова, сорвавшиеся с губ любимой женщины, пробьют все 10 одним махом. Так что, дамы, следим за язычками, если целью ваших отношений не является написание сценария «Как отделаться от парня за NN дней». Вот женские фразы, которые так бесят мужчин.

Читать далее »

Как расстаться с женатым мужчиной: подчиняем сердце разуму и побеждаем

Не счесть проклятий, которые законные жёны призывают на головы любовниц, обвиняя тех в попытке украсть чужое счастье, алчности, отсутствии морали и даже сравнивая барышень с представительницами самой древней профессии. Жён понять можно, но и любовницам приходится несладко. Если копнуть поглубже, статус «любимой женщины» имеет столько минусов, что порой никаким плюсам их не перевесить. И тогда в голову рано или поздно приходит неизменное «Любить нельзя расстаться». Где будем ставить запятую?

Читать далее »

Как избавиться от депрессии самостоятельно? — Дельные советы

kak-izbavitsya-ot-depressii-samostoyatelno-sovety_12
В холодное время года люди склонны к самоанализу и плохому настроению, поэтому рекомендации, как избавиться от депрессии самостоятельно, сегодня как нельзя кстати

В холодное время года люди склонны к самоанализу и плохому настроению, поэтому рекомендации, как избавиться от депрессии самостоятельно, сегодня как нельзя кстати. Болезнь возникает вследствие стрессовых событий. Это может быть смерть близкого человека, расставание, вынужденный переезд. Даже после рождения ребенка может развиться депрессия из-за отсутствия поддержки. Поэтому существует мнение, что избавиться от нее самостоятельно невозможно, и нужна квалифицированная помощь специалистов.

kak-izbavitsya-ot-depressii-samostoyatelno-sovety_04
Избавляться от недуга лучше в компании людей, которые могут тебя поддержать

Однако депрессия может наступить из-за однотипности дней. Когда ничего нового в жизни не происходит, человек максимально склонен к поискам жизненной цели. Не найдя ее, возникают грустные мысли, которые нередко заканчиваются суицидом.
Конечно, лучше избавляться от недуга с помощью хорошей компании друзей. Они принесут в жизнь новые эмоции и впечатления. Но что делать, если тебя никто не слышит? Нужно научиться бороться с депрессией самостоятельно.

Осенняя депрессия: как выявить и вылечить самостоятельно

Осенняя депрессия – сезонный недуг, который возникает вследствие нехватки в мозге серотонина. Он вырабатывается лучше при солнечном воздействии. В холодное время года день становится короче, краски тускнеют, и повышается утомляемость.

Осеннюю депрессию ученые относят к эндогенному виду, то есть причина возникновения в организме. Особенную роль играет наследственная предрасположенность.

Среди симптомов психологи выделяют:

  • неоправданная дневная сонливость;
  • снижение аппетита или усиление голода (в зависимости от индивидуальных особенностей организма);
  • низкая концентрация внимания;
  • плохие сны, бессонница;
  • излишняя суетливость, тревога;
  • частый самоанализ.
kak-izbavitsya-ot-depressii-samostoyatelno-sovety_02
Самый действенный способ увеличения выработки серотонина (гормона счастья) – частые прогулки на свежем воздухе под редкими солнечными лучами

При обнаружении данных симптомов, не обязательно сразу идти в аптеку за таблетками или записываться на прием психолога. Главное – желание вывести себя из унылого состояния, тогда недуг можно побороть самостоятельно.

Как бороться?

Среди народных методов поднятия настроения выделяют алкоголь и кофе. Но они не работают. Конечно, кратковременное веселье и бодрость могут появиться, но в дальнейшем ситуация только усугубится. Поэтому эти варианты отбрасываем сразу.

Самый действенный способ увеличения выработки серотонина (гормона счастья) – частые прогулки на свежем воздухе под редкими солнечными лучами. Полученная энергия воздействует на нервные окончания головного мозга, настроение улучшается, и ненависть ко всему миру исчезает.

Если вы чувствуете, что близки к осенней хандре, постарайтесь не подвергать организм стрессу. Диеты подождут до лучшего периода, а ненормированный рабочий график способен только усугубить ситуацию. Сон должен длиться не меньше восьми часов.

Важно уделить внимание своему питанию. Фрукты, овощи, рыба, мясо должны всегда присутствовать в рационе. Витамины, которые получает организм с продуктами питания, способствуют стрессоустойчивости.

kak-izbavitsya-ot-depressii-samostoyatelno-sovety_07
Если вы чувствуете, что близки к осенней хандре, постарайтесь не подвергать организм стрессу. Диеты подождут до лучшего периода, а ненормированный рабочий график способен только усугубить ситуацию

Совет! Если вы знаете, что склонны к осенней депрессии, постарайтесь ее предотвратить до появления. Избегайте негативных эмоций. Смотрите добрые фильмы и не будьте жилеткой для подруги.

Как радоваться жизни, если развивается послеродовая депрессия?

Рождение ребенка – это праздник для всей семьи. Но даже долгожданный малыш в корне меняет жизнь молодой мамы. Дни превращаются в регулярную смену подгузников, прогулки с сумасшедшими мамочками, которые норовят указать на твои недостатки и постоянный плач новорожденного.

Если у молодой мамы нет поддержки близких людей, она склонна к послеродовой депрессии. Поддержка заключается не только в помощи по уходу за младенцем, но и возвращением женщины к реальности. Важно, чтобы в жизни были моменты, которые касаются не только ребенка. Резкие жизненные изменения сложно перенести, тем более, когда одна часть тебя говорит о любви к младенцу, а вторая – об усталости и изменении реальности.

Симптомы послеродовой депрессии:

  • частый плач, который бывает даже по пустякам;
  • головные боли, невралгия, нарушение сна;
  • психологическое непринятие мыслей о материнстве;
  • назойливые мысли о том, что вы плохая мать, что с малышом что-то не так и подобные;
  • ощущение собственной неполноценности;
  • фригидность;
  • излишний страх за малыша, мысли о его смерти.
kak-izbavitsya-ot-depressii-samostoyatelno-sovety_06
Чаще напоминайте себе о недавно рожденном чуде, ведь оно есть далеко не у всех. Поблагодарите судьбу за бесценный подарок

После появления основных симптомов женщина становится раздражительной, впечатлительной. Чтобы не было опустошенности и равнодушия даже к собственному ребенку, нужно своевременно реагировать на сигналы организма.

Самостоятельно избавиться от послеродовой депрессии можно, только если среагировать на ее появление вовремя. Молодые мамы советуют:

  • Чаще напоминать себе о недавно рожденном чуде, ведь оно есть далеко не у всех. Поблагодарите судьбу за бесценный подарок.
  • Представить, как сложно малышу осваивать мир без поддержки мамы и как плохо ему, когда у самого важного в мире человека плохое настроение.
  • Проводите чаще время с ребенком, беря его на руки и ласково разговаривая. Прикосновения друг к другу способствуют выработке гормонов счастья.
  • Напоминайте себе о том, что вы не одна и от вас зависит жизнь другого человека.
  • Устраивайте себе выходной по возможности. Не бойтесь оставлять малыша на целый день маме или мужу. Они понимают, что женщине нужно расслабляться. Идите одна или с подругой в магазин, кафе, салон красоты. Главное – приводите себя в порядок. Нанесите декоративную косметику, сделайте прическу. Вспомните, что вы женщина, а теперь еще и мать.
  • Занимайтесь сексом.
  • Делитесь своими тревогами и опасениями с мужем. Может, он и не решит ваши проблемы, но попробует поднять настроение точно.
  • Найдите единомышленников. Общайтесь с другими мамами, чтобы было легче ухаживать за малышом. Но не исключайте общение с нерожавшими подругами. Иногда нужно отвлечься от материнства вовсе.
  • Находите время для ароматерапии, расслабляющей ванны, массажа.
kak-izbavitsya-ot-depressii-samostoyatelno-sovety_08
Устраивайте себе выходной по возможности. Не бойтесь оставлять малыша на целый день маме или мужу

Совет! Счастье новорожденного и семьи в целом зависит от настроения мамы. Постарайтесь вовремя среагировать на ухудшение настроения, чтобы предотвратить полное погружение в депрессивное состояние.

Подростковая хандра: причины, следствия, способы лечения

Подростковую депрессию взрослые часто воспринимают, как несерьезное временное явление. Однако именно в этот период формируется личность. И если вовремя не заметить расстройств, изменения могут привести к нежелательным последствиям.

Может ли подросток самостоятельно справиться с депрессией? Нет, если отсутствует поддержка близких людей. Взрослые могут пробудить стремление выбраться из пустоты. Но отсутствие реакции приводит к плохим последствиям. Кстати, назойливость и навязчивость также могут сыграть злую шутку.

Симптомы подростковой депрессии:

  • беспричинный гнев, раздражительность и враждебность;
  • излишняя плаксивость;
  • потеря интереса к любимому занятию;
  • бессонница и плохой аппетит;
  • отсутствие чувства собственного достоинства;
  • постоянное ощущение вины;
  • усталость;
  • рассеянное внимание;
  • суицидные мысли.
kak-izbavitsya-ot-depressii-samostoyatelno-sovety_01
Самостоятельно подросток может избавиться от депрессии, если долго находится на свежем воздухе

Самостоятельно ребенок может избавиться от депрессии, если долго находится на свежем воздухе. Способствует выздоровлению общение с маленькими детьми. Однако психологическая грань очень тонкая, поэтому важно следить с какой компанией гуляет подросток и что он делает наедине с собой.

Совет! Не показывайте подростку излишнее беспокойство. Это может раздражать. Но старайтесь интересоваться учебой, подругами, книгами, которые нравятся ребенку. Обратите внимание на музыку, которую слушает чадо. Она красноречиво ответит на все вопросы.

Кризис среднего возраста или как забыть о скорой старости

Кризис среднего возраста проявляется в промежутке 37-47 лет. Причем мужчины и женщины переживают его по-разному. Среди основных симптомов специалисты выделяют:

  • склонность к самоанализу;
  • переоценка ценностей;
  • опустошение;
  • потеря жизненных целей;
  • частые воспоминания о прошлом;
  • нежелание принятия своего возраста;
  • отказ от зрелого поведения.
kak-izbavitsya-ot-depressii-samostoyatelno-sovety_09
Путешествуйте, играйте с детьми и внуками. Но не забывайте уделять себе внимание

Мужчины переживают кризис сложнее женщины, потому что в этот период он мечтает вырваться на свободу. Забыть обо всех тяготах семейной жизни. Секс, алкоголь – все, что нужно для того, чтобы на мгновение почувствовать себя снова молодым. Но это самообман, который не продлится больше трех лет. Рано или поздно наступит момент зрелости. Главное суметь его пережить без финансовых, семейных и карьерных потерь.

Женщины же в основном мирятся со своим положением. Однако негативные мысли могут привести к нежелательным последствиям.

В силу возраста, от этого вида депрессии можно избавиться самостоятельно. Главное отдавать себе отчет о происходящем. Нужно отпустить прошлое и принимать настоящее со всей душой. В зрелом возрасте также есть масса удовольствий, которые поднимают настроение. Путешествуйте, играйте с детьми и внуками. Но не забывайте уделять себе внимание.

Новое интересное хобби займет свободное время и избавит от самоанализа. Проводя время наедине с собой, совершенствуйтесь, стремитесь к лучшему, и депрессия уйдет туда, откуда пришла.

kak-izbavitsya-ot-depressii-samostoyatelno-sovety_05
Нужно отпустить прошлое и принимать настоящее со всей душой. В зрелом возрасте также есть масса удовольствий, которые поднимают настроение

Совет! Не старайтесь во время кризиса изменить радикально привычный образ жизни. Это временный порыв, который вскоре пройдет, а последствия останутся. Цените то, что есть и представьте что произойдет, если потерять.

Советы людей, которые справились с депрессией самостоятельно

Светлана, 32 года: «Моя дочь смогла самостоятельно справиться с подростковой депрессией. Ну, как самостоятельно. Она попросила меня перевести ее в другую школу. Изменения появились в первый же день. Новые впечатления, знакомства, и моя девочка снова счастливый цветочек».

kak-izbavitsya-ot-depressii-samostoyatelno-sovety_11
Восточная философия считает самокопание большим грехом, поэтому не стоит взваливать на себя такой груз

Андрей Иванович, 41 год: «Кризис среднего возраста настиг и меня. Как любой уважающий себя мужчина, я спасся от грустных мыслей не бутылкой водки и веревкой, а любовницей. Хорошо, что ума хватило вовремя с ней расстаться, чтобы жена не узнала. Зато помолодел и расцвел».

Александр, 24 года: «В начале сентября меня настигла осенняя хандра. Вроде бы и погода хорошая еще и в жизни все ладится. Но я не видел перспектив. Отпуск теперь только летом, на улице долго не погуляешь и вообще скоро конец года, а задуманное не исполнилось. Я, конечно, пару раз напился, но не помогло. Но потом я познакомился с очаровательной девушкой. Мой луч света в темном царстве избавила меня от дурных мыслей».

Ира, 15 лет: «Я пыталась перерезать вены из-за того, что меня бросил парень. Боже, какой дурой была. Мне помогли родители. Сама справиться с депрессией не смогла».

Людмила Ивановна, 60 лет: «Когда меня настигает осенняя депрессия, я просто иду гулять в парк с собакой на целый день. Думаю, солнечные лучи и беззащитные животные дают мне силы улыбаться этому миру».

Оксана, 25 лет: «Год назад у меня появилась прекрасная дочурка. Но сразу после родов меня настигла депрессия. Я думала, что я плохая мать, что с Настюшей что-то не так. Спала возле ее кроватки, мужа к себе не подпускала. Но потом в один прекрасный день психанула и ушла гулять по магазинам. Зашла в парикмахерскую, сделала прическу. Меня дома не было всего три часа. Когда вернулась, увидела, что муж и сам прекрасно справляется. В этот день у нас был первый секс после родов. Депрессия прошла. Теперь я регулярно устраиваю себе выходные и все счастливы».

Как избавиться от депрессии самостоятельно
Цените жизни и радуйтесь каждому ее моменту

Истории людей говорят о том, что самостоятельно избавиться от депрессии можно. Но все равно главное условие душевного исцеления – другой человек. Главное не скрывать своих потребностей в общении и все наладится.

Маски для восстановления волос в домашних условиях — Самые лучшие рецепты

maski-dlya-vosstanovleniya-volos-v-domashnix-usloviyax_1
Маски для восстановления волос в домашних условиях пользуются огромной популярностью

Маски для восстановления волос в домашних условиях пользуются огромной популярностью. Объяснить это очень просто. В наши дни существует множество возможностей изменить свой образ, в частности, прическу. Укладочные средства, краски для волос, приборы, при помощи которых можно создать любой образ… К сожалению, в результате многочисленных окрашиваний и ежедневной горячей укладки волосы становятся тусклыми и ломкими. Иногда кажется, что единственный способ — остричь поврежденные пряди и начать отращивать длину заново. Однако можно попытаться спасти шевелюру, воспользовавшись рецептами домашних масок для волос.

maski-dlya-vosstanovleniya-volos-v-domashnix-usloviyax_
В наши дни существует множество возможностей изменить свой образ, в частности, прическу

Преимущества домашних масок

Домашние маски состоят из натуральных ингредиентов, поэтому они не приносят волосам ни малейшего вреда. К тому же все составляющие для масок стоят сравнительно недорого: курс «домашней терапии» обойдется куда дешевле, чем салонные процедуры. Важно отметить, что использование средств, описанных в этой статье, дает долговременный эффект, что отличает их от косметических средств, которые позволяют ненадолго вернуть прическе блеск и красоту.

maski-dlya-vosstanovleniya-volos-v-domashnix-usloviyax_3
Домашние маски состоят из натуральных ингредиентов, поэтому они не приносят волосам ни малейшего вреда

Совет! Не стоит делать маски слишком часто. Конечно, вам наверняка захочется как можно быстрее привести прическу в порядок, однако вы можете «перекормить» волосы, в результате чего они станут выглядеть жирными и тусклыми. Достаточно делать маску пару раз в неделю.

Минусы домашних масок

Есть у домашних масок и минусы:

  • сложность в применении: с некоторыми рецептами придется «повозиться», в то время как покупные маски достаточно нанести на 15-20 минут в душе;
  • некоторые натуральные компоненты могут вызывать аллергию. Например, многие страдают аллергией на эфирные масла или луковый сок. Поэтому обязательно проводите пробу прежде, чем наносить состав на голову;
  • результат вы заметите на сразу: придется провести целый курс продолжительностью в два-три месяца прежде, чем волосы скажут вам: «Спасибо».

Совет! Большой ошибкой являются попытки восстановить «убитые» многочисленными обесцвечиваниями волосы. Если из-за неправильно подобранной краски или увлечения осветляющими порошками ваша шевелюра напоминает мочалку, лучше отказаться от масок и отстричь длину, а дальше начать восстанавливать относительно неповрежденные волосы.

Репейное масло: расти коса до пояса!

Пожалуй, самым востребованным средством для восстановления волос в домашних условиях является маска из репейного масла. Масла можно купить с различными добавками. Например, если вы хотите избавиться от перхоти, выбирайте масло с чередой. Если же ваша цель — ускорить рост волос, вам пригодится масло, в состав которого входит красный перец. Вытяжка из перца разогревает кожу головы, благодаря чему кровообращение усиливается и в фолликулы проникает больше питательных веществ.

maski-dlya-vosstanovleniya-volos-v-domashnix-usloviyax_4
Пожалуй, самым востребованным средством для восстановления волос в домашних условиях является маска из репейного масла

Делать маски очень просто. Разогрейте выбранное масло до комфортной температуры и нанесите его на сухие волосы. Заверните голову пленкой, разогрейте волосы феном и дополнительно утеплите волосы при помощи полотенца. С маской можно ходить от тридцати минут до нескольких часов: никакого вреда оно не принесет.

После применения масла волосы становятся мягкими и шелковистыми. Масло создает невидимую пленку на поверхности волос, благодаря чему прическа визуально выглядит более пышной.

Совет! Хотите придать волосам дополнительный блеск? Тогда добавьте в репейное масло пару капель эфирных масел иланг-иланга, розмарина или лаванды. Хотите, чтобы процедура подняла вам настроение и подарила энергию? Тогда выбирайте масла цитрусовых, например, сладкого апельсина. Правда, очень важно провести тест на коже локтевого сгиба. Наносите туда не чистое эфирное масло, а разбавленное базовым, то есть репейным. В противном случае вы можете «заработать» химический ожог!

Кому не подойдет репейное масло?

Ошибкой было бы считать репейное масло настоящей панацеей: в некоторых случаях от него стоит отказаться. Например, репейное масло не подойдет:

  • обладательницам жирной кожи головы. Масло может усугубить эту проблему: вам стоит выбрать маски на основе коньяка, которые будут описаны ниже;
  • девушкам, у которых обесцвечены волосы. Масло может придать прядям легкой зеленоватый оттенок.
maski-dlya-vosstanovleniya-volos-v-domashnix-usloviyax_5
Ошибкой было бы считать репейное масло настоящей панацеей: в некоторых случаях от него стоит отказаться

Совет! Не окрашивайте волосы сразу же после того, как сделали масляную маску. Масло создает на волосах пленку, через которую красящие частицы не проникнут в стержень волоса. Ну а если вы и правда вознамерились отрастить длинные, густые волосы, лучше вовсе откажитесь от окрашивания вашей шевелюры!

Касторовое масло: результат стоит усилий!

Касторовое масло издавна считается лучшим средством для восстановления и отращивания волос. Масло это продается в аптеках и стоит совсем недорого. Кстати, наносить его можно не только на волосы, но и на брови и ресницы.

Есть одно но: смыть касторовое масло — весьма нелегкая задача. Если для удаления с волос репейного масла вам понадобится пара пригоршней шампуня, то с касторовым придется повозиться. Если вы не смоете масло окончательно, волосы будут выглядеть жирными и «тяжелыми». Даже если вы предпочитаете пользоваться органической косметикой и бессульфатными шампунями, при смывании касторового масла выбирайте шампунь, в состав которого входит SLS!

maski-dlya-vosstanovleniya-volos-v-domashnix-usloviyax_5
Касторовое масло издавна считается лучшим средством для восстановления и отращивания волос

Использовать касторовое масло очень просто. Нанесите его на корни волос, при помощи расчески с редкими зубьями распределите по всей длине, наденьте утепляющий колпак и ходите таким образом несколько часов. Многие девушки ложатся спать с такой маской, утверждая, что наутро результат воздействия масла просто поражает воображение. Можете воспользоваться этим рецептом (конечно, если не боитесь, что безнадежно испортите ваше постельное белье).

Совет! Хотите отрастить и восстановить не только волосы на голове, но и брови и ресницы? Тогда наносите на них немного касторового масла перед сном. Удобнее всего для этой цели воспользоваться пустым тюбиком из-под туши: так вы не рискуете переборщить с нанесением. Эффект вы заметите уже через месяц!

Льняное масло

Льняное масло — отличное средство для волос, которое можно применять не только снаружи, в качестве маски, но и вовнутрь. В первом случае вам достаточно наносить небольшое количество подогретого масла на волосы, во втором — выпивать по столовой ложке утром за полчаса до еды. Результат не заставит себя долго ждать: волосы станут шелковистыми и сияющими, кожа очистится, а мелкие морщинки разгладятся!

maski-dlya-vosstanovleniya-volos-v-domashnix-usloviyax_7.jpg
Льняное масло — отличное средство для волос, которое можно применять не только снаружи, в качестве маски, но и вовнутрь

Совет! Выбирайте нерафинированное льняное масло: только оно считается настоящим эликсиром красоты и молодости.

Хлеб — всему голова

Сложно поверить, но когда-то хлеб не только употребляли в пищу, но и… мыли им голову! Сейчас, когда на полках супермаркетов можно увидеть множество средств для мытья волос, вряд ли кто-то решит наносить на голову размягченный мякиш, однако почему бы не попробовать рискнуть? Ведь маска из черного хлеба позволяет быстро вернуть волосам блеск и красоту.

maski-dlya-vosstanovleniya-volos-v-domashnix-usloviyax_9
Сложно поверить, но когда-то хлеб не только употребляли в пищу, но и… мыли им голову!

Маска делается очень просто. Вам понадобится черный хлеб и теплая вода. Возьмите несколько кусков хлеба (количество зависит от длины ваших волос: кому-то хватит пары кусков, некоторым может потребоваться целая буханка). Удалите корки, залейте хлеб теплой водой и тщательно перемешивайте маску до тех пор, пока она не станет практически однородной. Теперь осталось только нанести состав на волосы, утеплить их полиэтиленовой пленкой и полотенцем и проходить таким образом пару часов.

Совет! Если у вас жирные волосы, добавьте к маске из хлеба взбитый белок. Если волосы сухие, то возьмите желток.

Коньяк: алкоголь в малых дозах полезен в любых количествах

Если вы хотите придать локонам здоровый вид, воспользуйтесь коньячной маской. Коньяк содержит множество полезных веществ, которые нормализуют секрецию кожного сала и возвращают волосам блеск и упругость. Кроме того, коньяк помогает избавиться от тусклости волос, что очень актуально для девушек, регулярно окрашивающих волосы.

maski-dlya-vosstanovleniya-volos-v-domashnix-usloviyax_10
Если вы хотите придать локонам здоровый вид, воспользуйтесь коньячной маской

Волосы сухие и ломкие, а кончики сильно секутся? Тогда смешайте две столовые ложки коньяка, один желток и столовую ложку масла жожоба. Подогрейте маску до комфортной температуры в микроволновой печи и нанесите на корни волос, массируя при этом кожу головы. После этого распределите маску по прядям. Утеплите голову пленкой и полотенцем и подождите полчаса. Кстати, пока маска на голове, вы можете побаловать себя чашечкой кофе с коньяком: почему бы не совместить приятное с полезным?

Совет! Никогда не наносите коньяк на пересушенные волосы в чистом виде: алкоголь может сделать пряди еще более сухими и ломкими. В состав масок на основе алкоголя обязательно должны входить базовые масла.

Луково-коньячная маска: то, что нужно для тусклых волос

Сочетание лука и коньяка может напугать любого любителя благородного напитка. Однако не стоит употреблять их внутрь: вам действительно вряд ли придется это по вкусу. А вот вашим волосам луково-коньячная маска определенно понравится.

maski-dlya-vosstanovleniya-volos-v-domashnix-usloviyax_11
Сочетание лука коньяка может напугать любого любителя благородного напитка

Сделать такую маску очень просто. Вам потребуются три столовые ложки лукового сока, столько же репейного (или любого другого базового) масла, а также столовая ложка коньяка. Нанесите состав на голову массирующими движениями, остатки распределите на длину. После этого вам останется только утеплить голову и проходить с маской в течение 30 минут.

Совет! Эту маску (как и любые другие маски, в состав которых входит луковый сок), следует смывать особенно тщательно. В противном случае вы рискуете не только радовать окружающих своей роскошной сияющей шевелюрой, но и заставлять их морщиться от доносящегося от ваших волос лукового «аромата».

Домашнее ламинирование волос: желатин для вашей красоты

При помощи желатина можно не только приготовить вкусный десерт: он поможет вам сделать ваши волосы гладкими и блестящими, как в рекламе шампуня. Кстати, желатин используют спортсменки, занимающиеся синхронным плаванием: именно он дает возможность закрепить прическу «намертво».

maski-dlya-vosstanovleniya-volos-v-domashnix-usloviyax_2
При помощи желатина можно не только приготовить вкусный десерт: он поможет вам сделать ваши волосы гладкими и блестящими, как в рекламе шампуня

Эффект от маски сравнивают с ламинированием волос: рассеченные кончики буквально запаиваются, а волосы становятся гладкими и блестящими. Сделать маску очень просто:

  • одну столовую ложку желатина залейте тремя столовыми ложками теплой воды. Пропорция должна быть 1 к 3, а объем ингредиентов вы можете увеличивать в зависимости от длины волос;
  • перемешайте смесь и оставьте ее на четверть часа, чтобы желатин полностью растаял. Ускорить процесс поможет водяная баня. Важно, чтобы не осталось ни одного комочка, в противном случае вам придется потратить много усилий на то, чтобы вычесать их из ваших волос;
  • остудите желатин, добавьте к нему немного маски или бальзама для волос. Состав должен напоминать сметану. В случае необходимости в смесь можно ввести немного репейного или касторового масла.

Теперь маску можно нанести на волосы. Помочь в этом может гребень с редкими зубьями, которым следует тщательно расчесать пряди. Когда маска нанесена, обмотайте волосы пищевой пленкой и прогрейте при помощи фена. Далее остается только обернуть голову полотенцем, чтобы сохранить тепло, и подождать в течение часа.

Совет! Делайте такую маску один раз в неделю, и вы навсегда забудете о ломких, тусклых волосах! Кстати, если вам предстоит важное мероприятие, вы можете воспользоваться этим рецептом: желатин способен реанимировать даже сильно поврежденные волосы!

Теперь вы знаете, как быстро восстановить волосы в домашних условиях, воспользовавшись простыми народными методами. В этой статье собраны самые простые средства: вам не потребуется долго искать ингредиенты и проводить много времени, смешивая «чудодейственные» составы! Попробуйте эти маски, и результат не заставит себя долго ждать! А это видео поможет разобраться с тем, как сделать ламинирование волос в домашних условиях и сэкономить на дорогостоящих услугах салонов красоты:

Лучшие народные средства от курения — Как избавиться от зависимости в домашних условиях?!

narodnye-sredstva-ot-kureniya_ (2)
Ищите эффективные народные средства от курения? В этой статье читайте лучшие методы

Насколько эффективны эти средства? Можно ли избавиться от никотиновой зависимости без применения дорогостоящих препаратов из аптеки? В данной статье вы найдете не только ответы на эти вопросы, но и подберете для себя народные средства от курения в домашних условиях. На эти и другие вопросы мы ответим в данной статье.

narodnye-sredstva-ot-kureniya_ (1)
Главной причиной курения является привыкание организма к никотину, содержащемуся в табачном смоге

Еще раз о вреде курения…

Табакокурение представляет собой вдыхание дыма высушенных табачных листьев. Главной причиной курения является привыкание организма к никотину, содержащемуся в табачном смоге. Но глупо полагать, что вы не можете бросить курить только вследствие наличия данной потребности. Ученые уже давно установили, что курение является по большей части психологической зависимостью, нежели физической.

Если курильщик пытается отказаться от сигарет даже на короткий срок, у него появляются первые признаки подавленности, наблюдается агрессия, беспокойство, тревожность, иногда апатия. Ему крайне трудно сосредоточиться на чем-то конкретном, так как все мысли заняты только желанием затянуться сигаретой. После получения «очередной дозы» никотина организм успокаивается, но это ненадолго. Спустя 15-60 минут у человека вновь возникает желание покурить. Вы все еще не приняли решение бросить курить?

Быть в плену зависимости легко, если думать о сигаретах, как о способе расслабления и снятия стресса. Но наверное, каждый курильщик начинает задумываться о пагубности привычки в тот момент, когда речь заходит о тяжелых болезнях, которые вызывает никотин и сопутствующие вещества, находящиеся в табачном дыме.

narodnye-sredstva-ot-kureniya_ (3)
Быть в плену зависимости легко, если думать о сигаретах, как о способе расслабления и снятия стресса

Что происходит в организме во время курения?

Никотин оказывает значительное влияние на работу некоторых органов, которые приводят к серьезным последствиям. К сожалению, не все люди это понимают, а потому не спешат расстаться с зависимостью.

  • Курение – главный виновник образования тромбов. У человека после очередного «перекура» повышается кровяное давление, происходит резкое сужение сосудов, возникает учащенное сердцебиение, что впоследствии и ведет к образованию закупорок.
  • Сужение дыхательных путей во время курения приводит к отхождению мокроты из бронхов. Это провоцирует кашель и обострение астмы.
  • Никотин является лучшим помощником в размножении смертельно опасных раковых клеток в органах дыхания и ротовой полости.
  • Ухудшается зрение, постепенно происходят неизлечимые изменения в глазном дне.
  • У большинства мужчин-курильщиков развивается импотенция, у женщин – бесплодие.
  • Никотин может стать причиной развития язвы и рака желудка.
narodnye-sredstva-ot-kureniya_ (4)
Никотин является лучшим помощником в размножении смертельно опасных раковых клеток в органах дыхания и ротовой полости

Важно! Милые дамы, если вы еще не решились бросить курить, подумайте о своей коже. Несомненно, есть заболевания, о существовании которых курильщик может даже не подозревать. Но никотин портит цвет лица и вызывает преждевременное старение. Если вы решитесь бросить пагубную привычку, изменения в вашем организме будут, как говорится, «налицо». Уже через несколько дней, проведенных без сигарет, вы заметите, как кожа лица преобразится, исчезнет желтоватый оттенок, появится здоровый румянец.

Всю волю в кулак! Бросаем курить

Все еще хотите быть зависимыми от табачного дыма? С этим пора покончить! Это, пожалуй, лучшее решение, которое вы принимали когда-либо. В аптеках на данный момент продается огромное количество препаратов, позволяющих в короткие сроки забыть о сигарете. Но большинство из них стоят очень дорого, и нередко это является единственной причиной, оправдывающей нежелание курильщика бросить пагубное пристрастие.

Но проблема табакокурения актуальна на протяжении ни одной сотни лет. Народная мудрость и житейский опыт не раз спасали людей от заболеваний и вредных привычек. На данный момент собрано огромное количество рецептов, относящихся к категории «народное целительство». Как показывает опыт, они не уступают в чудодейственной силе дорогостоящим медицинским препаратам.

narodnye-sredstva-ot-kureniya_ (1)
На данный момент собрано огромное количество рецептов, относящихся к категории «народное целительство», помогающих избавиться от никатиновой зависимости

Помните! Любое лекарство, будь то травяной сбор или никотиновые таблетки, не принесут никакой пользы, если у человека нет желания бросить курить. Этот процесс требует больших усилий со стороны человека как психологических, так и физических, поэтому без предельной концентрации силы воли вам не обойтись.

Помощь начинающим курильщикам

Для начала обратимся к тем, у кого привязанность появилась не так давно. Люди этой категории обычно выкуривают не более полпачки в день, и то в минуты стресса и беспокойства. Тем, кто уже понял, что табачный дым — это «не круто», мы подготовили следующие народные средства против курения:

  • Утром не торопитесь затянуться сигаретой. Проснувшись, съешьте натощак десертную ложку меда и отправляйтесь в ванную чистить зубы и принимать душ. Спустя десять минут выпейте полстакана теплого молока. Также хорошо подойдет отвар овса. Процедуру повторяйте всякий раз, когда в течение дня вам захочется покурить. Вскоре вы забудете о сигаретах навсегда.
  • Салат из отварного картофеля, жареных баклажанов и свежих помидоров. Ингредиенты перемешайте, приправьте, добавьте чеснок и масло. Употребляйте блюдо только в холодном виде несколько раз в день.
narodnye-sredstva-ot-kureniya_ (5)
Ананас — вкусное средство, блокирующее желание покурить
  • Свежий ананас. Этот фрукт может выступать не только вкусным десертом, но и продуктом, блокирующим желание покурить. В нем содержится бромелайн, помогающий организму легче переносить отсутствие никотина.

Что делать курильщикам со стажем: народные средства от курения

Существует огромное количество народных средств от курения сигарет и для тех, кто уже ни один год страдает от пагубного пристрастия.

Отвар овса – самое известное и распространенное средство

Этот рецепт на данный момент считается самым эффективным. Употребление отвара действительно уменьшает тягу к курению. Но надо сказать, что процесс лечения очень трудоемок. Отвар овса очень быстро прокисает и портится, поэтому его готовят непосредственно перед употреблением.

  • Овсяная крупа – 1 ст. л.;
  • Кипяченая вода – 2 стакана;
  • Календула (ноготки) – 1 ст. л.

Зерна овса заливаются прохладной водой, жидкость ставится в холодное место на 8–12 часов, затем состав кипятится в течение 10–15 минут. После этого в жидкость добавляется календула и отвар настаивается 45 минут. Перелейте жидкость в термос и пейте отвар всякий раз, когда хочется попить воды или покурить.

Еще раз про овес

Также не менее действенен настой из молодого зерна овса на высококачественной водке или спирте. Две столовой ложки зеленого овса залить стаканом качественной водки и дать настою насытиться в темном месте две недели. Курс лечения – 15–20 капель на полстакана воды три раза в день. Желательно употреблять настой за полчаса до еды.

Народные средства от курения
Отвар овса не только снижает тягу к курению, но и освобождает организм от шлаков

Аир и исландский мох

Данный рецепт работает следующим образом: употребление аира в сочетании с сигаретами вызывает тошноту, что является сильнейшим провокатором ослабления психологической зависимости. Эту простую методику разработал доктор Филатов, потративший ни один год на поиск действенного лекарства для курильщиков. Все просто: периодически жуйте аир или исландский мох, или веточку черемухи. Через десять дней в организме выработается особый рефлекс: затянувшись сигаретой, вы почувствуйте сильный рвотный позыв.

Настойка подорожника

Утром или вечером соберите листья подорожника большого или ланцетовидного, промойте их и утрамбуйте их в емкость объемом 200–300 мл. Залейте в баночку водку до горлышка и оставьте состав настаиваться в течение двух недель. Избегайте попадания прямых солнечных лучей. По истечении времени перелейте жидкость в темную пластиковую бутылку и употребляйте несколько раз в день по 4–6 капель. Рекомендуем употреблять состав с водой, на кусочке хлеба или сахара. Употребляйте состав столько раз, сколько захочется курить.

Малина – лучший лекарь

Этот рецепт необходимо готовить в разгар лета, когда малина цветет. Соберите 100 грамм свежих цветов, поместите их в емкость, залейте 0,5 л водки. После того как настой простоит в темном месте 10 дней, начинайте курс лечения. Каждый день принимайте состав по 1 столовой ложке 3–4 раза в день. Курс лечения не ограничен, используйте настой до последней капли.

narodnye-sredstva-ot-kureniya_ (7)
Отвар из цветков малины также поможет справиться с проблемой

В этой статье мы узнали, как избавиться от курения народными средствами. Вам осталось только выбрать подходящий рецепт, приготовить состав и начать процесс избавления от пагубной привычки. Каждый день выполняя простые правила, вы почувствуете, как пристрастие к никотину постепенно ослабевает.

Очищаем организм от последствий курения

Бросив курить, необходимо подумать и о том, что в вашем организме остались вредные вещества. Особенная их концентрация наблюдается в легких и дыхательных путях. Ниже приведены несколько способов как отчистить легкие после курения народными средствами.

  • Лавровый лист. Это растение обладает редкими целебными свойствами и широко используется в рецептах «из народа». А вы знали, что с помощью простой приправы можно повысить иммунитет и очистить воздух в квартире. Разложите в каждой комнате листочки лавра, это поможет сделать воздух в помещении чище и свежее. Для приготовления отвара, который поможет вам привести в порядок легкие после многолетнего курения, понадобится термос, кипяток и 6–7 листочков растения. Залейте лавровый лист кипятком и оставьте настаиваться на ночь. Употребляйте полученный отвар 3 раза в день по одной трети стакана. Единственный минус: лавровый лист противопоказан беременным женщинам.
narodnye-sredstva-ot-kureniya_ (10)
Для приготовления отвара, который поможет вам привести в порядок легкие после многолетнего курения, понадобится термос, кипяток и 6–7 листочков лаврушки
  • Лимон и мед. Лимон вместе с цедрой пропустите через мясорубку. Добавьте в массу мед в соотношении 1:1. Каждый раз перед едой съедайте одну столовую ложку. Курс употребления состава – 1 месяц. Не пугайтесь появления интенсивного кашля. Лимон провоцирует быстрое отхождение мокроты из бронхов.
  • Молоко. Самый известный метод избавления легких от вредных веществ, скопившихся в них. Именно по этой причине на многих заводах в советские времена рабочим выдавалось молоко. По этому поводу даже появилась фраза – «за вредность».
  • Душица и мать-и-мачеха. Купите в ближайшей аптеке алтей лекарственный, душицу и мать-и-мачеху. Составьте пропорцию 1:2:2. Лучше сделать большой запас и хранить смесь в специальном контейнере, это позволит упростить процесс приготовления отвара. Травяную смесь (1 ст. л.) залейте 500 мл кипятка и дайте настояться в течение 30-40 минут. Употребляйте по 100–120 мл целебной жидкости несколько раз в день после еды.
narodnye-sredstva-ot-kureniya_ (9)
Мать-и-мачеха — известный народный лекарь

Бросить курить очень сложно, особенно когда человек отдал этой привычке несколько лет. В этом вопросе крайне важно присутствие самообладания и сила воли. Только благодаря силе характера можно навсегда распрощаться с пагубным пристрастием. Никакие препараты, дыхательные упражнения, пластыри и спреи не будут полезны, если у человека нет желания бросать курить.

Решив забыть о сигаретах раз и навсегда, вы делаете правильный выбор и в этом вопросе важно довести дело до конца. Народные рецепты, приведенные в данной статье, помогут вам решить главную проблему и справиться с никотиновой зависимостью. В первые дни и даже месяцы будет тяжело, ведь вместе с физической потребностью вы успели приобрести и психологическую привязанность. Главное – это понимание конкретной цели и планомерное ее достижение. А целью в данном случае является улучшение состояния здоровья и профилактика заболеваний, которые могут быть спровоцированы курением.

narodnye-sredstva-ot-kureniya_ (8)
Главным стимулом в процессе избавления от сигарет является ваше сильное желание

Не нужно относиться к народным рецептам предвзято, считая, что они не могут в полной мере помочь избавиться от табакокурения. Такая медицина основана на использовании целебных трав, а люди издревле использовали их для лечения многих заболеваний. К тому же, стоимость трав в аптеке гораздо ниже, чем цена новомодных препаратов. К тому же, приобретая один из таких средств, есть риск стать очередной жертвой рекламы. Если вы уже нашли в своей аптечке необходимые сборы для приготовления одного из вышеперечисленных рецептов, бросайте курить прямо сейчас!

10 лайфхаков хозяйки, которые сделают быт проще

Держать дом в чистоте, хорошо выглядеть и заниматься любимым делом — как всё успеть? Облегчите повседневные дела с лайфхаками, которые значительно упростят ваш быт и сэкономят время.

Читать далее »

Как быстро избавиться от синяка под глазом? — Лучшие советы

kak-bystro-izbavitsya-ot-sinyaka-pod-glazom_09
Вопрос о том, как быстро избавиться от синяка под глазом с помощью современной медицины и народных методов, сегодня продолжает отличаться своей актуальностью

Вопрос о том, как быстро избавиться от синяка под глазом с помощью современной медицины и народных методов, сегодня продолжает отличаться своей актуальностью. Данная проблема достаточно распространенная ввиду множества причин, которые приводят к появлению синяков в области глаз. Речь идет не только о синяках, возникших в результате травм от ударов. Как известно, иногда достаточно одного неудачного легкого потирания, прикосновения, чтобы вызвать повреждение мелких сосудов и спровоцировать небольшие кровоизлияния. Читать далее »

Как сшить подушку для беременных своими руками? — Мастер-класс

Pillow for pregnant women3
Часто во время беременности трудно ходить и неудобно сидеть или лежать. Объемный живот не дает принять удобную позу

Часто во время беременности трудно ходить и неудобно сидеть или лежать. Объемный живот не дает принять удобную позу. В этот период настоящим спасением станет специальная опора или валик определенной формы. Такая подушка поможет с комфортом разместиться и замечательно отдохнуть. Если нет желания тратить на такое изделие деньги, то при использовании специальной инструкции и небольших навыках в швейном деле получится великолепная подушка для беременных своими руками. Читать далее »

Ирригатор полости рта — Какой лучше выбрать? Отзывы, советы

irrigator-polosti-rta
Основная функция ирригатора – удаление зубного камня и остатков еды в полости рта

Основная функция ирригатора – удаление зубного камня и остатков еды в полости рта. Результат достигается путем наведения на поверхность зубов и десен струи жидкости, под действием которой и происходит чистка ротовой полости. Попробуем узнать, что такое ирригатор полости рта, и какой лучше выбрать. Читать далее »

Самые лучшие витамины для роста волос — Отзывы и эффективные рекомендации

samye-luchshie-vitaminy-dlja-rosta-volos-otzyvy_-5
Необходимо знать лучшие витамины для роста волос, чтобы регулярно радовать свою шевелюру

Какие существуют лучшие витамины для роста волос? Отзывы пользователей в данном случае противоречивы, ведь продукты востребованы, а вопрос силы и красоты локонов заботит многих. Кто-то, веря рекламе, опустошает аптечные полки, кто-то придерживается проверенных «бабушкиных» методов, мы тоже решили разобраться и определить самые лучшие витамины для роста волос. Читать далее »