Здоровье

Что нужно знать перед тем, как отправиться в салон красоты

До того, как отправиться в салон красоты, посетителям нужно знать о некоторых правилах, касающихся мер безопасности. При несоблюдении их мастерами, клиенты могут получить серьезные или даже смертельные заболевания, среди которых ВИЧ, гепатиты С и В. Одноразовые инструменты В салоне можно заразиться ВИЧ-инфекцией, подцепить грибок или гепатит С. Качество услуг зависит от того, как мастер заботится…

Читать дальше »

Как полюбить себя: 7 простых способов повысить самооценку

Многим почему-то очень трудно полюбить себя и поднять собственную самооценку — это сильно мешает в жизни. Если вы относитесь к числу таких людей, то вот, специально для вас, 7 простых советов, которые действительно работают. Следуя данным рекомендациям вы сильно удивитесь, как измениться ваша жизнь. Внимание на достоинства, а не на недостатки Начать хотелось бы именно…

Читать дальше »

Как пить воду правильно, чтобы она приносила пользу: советы экспертов

Человеческое тело более чем наполовину состоит из жидкости, она нужна, чтобы поддерживать нормальное функционирование органов, доставлять питательные вещества к клеткам, при обезвоживании страдает иммунитет, портится кожа. Важно не только пить достаточное количество воды, но и делать это правильно. Оптимальное количество Самой распространённой является рекомендация выпивать 8-9 двухсотмиллилитровых стаканов жидкости в день или же мужчинам пить…

Читать дальше »

Заботимся о печени: 7 напитков, способствующих ее очищению

Патологии печени уносят жизни сотен тысяч людей ежегодно. Практикуя периодическое очищение и оказывая поддержку органу, этого можно избежать. Помогут напитки, которые можно сделать в домашних условиях. Зеленый чай Это супер-напиток, который полон антиоксидантов за счет катехинов, а значит, удаление свободных радикалов обеспечено. Чай помогает организму сжигать жир, снимая часть нагрузки с печени. Гидратирует не только…

Читать дальше »

Семечки подсолнуха — Польза и вред для женщин

Очень странная и притягательная эта вещь – семечки подсолнуха, польза и вред для женщин и мужчин от которых будут разбираться нами в сегодняшней статье. Подсолнечные семечки мы знаем и любим уже давно, наверняка каждая из вас хотя бы раз одним махом съедала всю пачку, ведь остановиться просто невозможно. Но мало кто из вас когда-либо задумывался,…

Читать дальше »

Обалденный суп-пюре из шампиньонов со сливками — Рецепт с фото

Суп пюре из шампиньонов со сливками рецепт имеет единый, но важно уметь придать ему некоторой изюминки. Данный суп представляется собой сытное, вкусное, но при этом простое блюдо. Многие модные рестораны предлагают своим гостям суп пюре из шампиньонов со сливками в качестве первого блюда. Но его можно приготовить и дома, не затрачивая при этом много усилий…

Читать дальше »

Пышные и вкусные сырники в духовке — Рецепты с фото

Если вы хотите порадовать свою семью вкусным, питательным, полезным блюдом, то попробуйте приготовить сырники в духовке: рецепт с фото и секреты их приготовления вы найдете в этой статье. Сырники — исключительно приятное на вкус, но в то же время простое блюдо. Для их приготовления вам понадобится совсем мало времени, однако результат непременно порадует ваших домочадцев.…

Читать дальше »

Пикантный сырный суп — Пошаговый рецепт с плавленным сыром

Французские сырные супы, несмотря на простоту приготовления, являются очень популярным видом кушаний даже в заведениях с мировым именем. Разновидностей у этого необычного для нашей кухни блюда множество. Сегодня мы рассмотрим, как готовить сырный суп с плавленым сыром. Итак, поехали. Суп без мяса с плавлеными сырками Начнем с самого простого рецепта, на приготовление которого уйдет минимум времени.…

Читать дальше »

Эффективные разгрузочные дни для похудения — Лучшие варианты диет

Многим девушкам иногда требуются разгрузочные дни для похудения, варианты которых прямо изобилуют в интернете. Но как мы знаем, в этом же интернете можно найти много достаточно вредной для здоровья информации. Сегодня мы специально для вас постараемся прояснить, какими же должны быть правильные и продуманные разгрузочные дни, а также соберем все лучшие и эффективные варианты и…

Читать дальше »

Вкусная и полезная тушеная капуста — Рецепты с фото пошагово

Уважают это блюдо не только в Европе. Популярная еще со времен Киевской Руси, тушеная капуста (см. пошаговый рецепт с фото) пользуется и в России заслуженным вниманием. Наиболее интересные ее рецепты мы опишем в этой статье. Итак, приступим. Волшебные свойства капусты Польза капусты объясняется наличием в ней целого комплекса витаминов, фитонутриентов, макро- и микроэлементов: в 200…

Читать дальше »