«Почему я психую?». Симптомы и признаки гормонального сбоя у женщин

Здоровье, красота и самочувствие в огромной степени зависят от гормонального фона. У представительниц прекрасного пола он меняется чаще, чем у мужчин. А когда гормональный сбой у женщин происходит из-за болезни, симптомы и признаки часто списывают на усталость.

Какие гормоны влияют на красоту женщины

Их несколько, и все они крайне важны, прежде всего, для здоровья. В случае недостатка или избытка гормонов нарушается работа внутренних органов, что со временем ухудшает внешность.

Эстрогены

Девушка
Дефицит эстрогенов может привести к развитию остеопороза

Это целая группа женских половых гормонов в составе эстрадиола, эстрона и эстриола. Они:

  • производятся в яичниках;
  • обеспечивают строение тела по женскому типу;
  • отвечают за детородные функции;
  • управляют менструальным циклом.

Когда эстрогены в норме, женщина выглядит свежо и молодо — у неё гладкая кожа, блестящие волосы, крепкие ногти. Половые гормоны поддерживают здоровье сосудов, хорошее настроение, побуждают к сексуальному поведению — флирту и кокетству. Благодаря эстрогенам движения у девушки плавные, голос мягкий, а походка манящая.

Можно сказать, что нормальный уровень половых гормонов обеспечивает красоту женщины и её привлекательность в глазах мужчин.

Прогестерон

Беременная с планшетом
Снижение уровня прогестерона у женщин приводит к истончению, потере упругости и эластичности, а также возрастанию числа морщин на коже

Он относится к категории стероидных и производится жёлтым телом яичников. Главная задача этого гормона — обеспечить вызревание яйцеклетки и сделать так, чтобы она правильно разместилась в матке после оплодотворения. Именно поэтому прогестерон называют главным гормоном беременности.

Во второй фазе менструального цикла его уровень возрастает по естественным причинам, ненадолго меняя внешность женщины. В этот период организм накапливает жидкость, поэтому возникает небольшая отёчность, кожа становится более эластичной, но на ней появляются сальный блеск и угри. После месячных прогестерон снижается, и всё приходит в норму.

Гормон препятствует потере веса, ведь он поддерживает организм в постоянной готовности к вынашиванию ребёнка, даже если зачатие не наступило.

При беременности прогестерон подавляет иммунную реакцию организма, направленную на отторжение эмбриона. В дальнейшем гормон поддерживает матку в нужном тонусе, чтобы её мышцы не сокращались, а вынашивание не закончилось преждевременно. В конце третьего триместра уровень прогестерона резко падает, а женский организм воспринимает это как сигнал к началу родовой деятельности и выработке молока.

ДГЭА (дегидроэпиандростерон)

Лабораторное исследование крови
При сниженном уровне ДГЭА врачи советуют начинать приём с 39–40 лет

Он считается мужским половым гормоном, вырабатывается в коре надпочечников, но присутствует и у женщин тоже. ДГЭА обеспечивает влечение к противоположному полу, поддерживает активность мозга, здоровый мышечный тонус, а также хорошее настроение. Всё это помогает женщине чувствовать себя молодой и красивой.

У женщин, возраст которых не превышает 35 лет, концентрация гормона должна находиться в пределах 2660–11200 нмоль/л.

Дефицит дегидроэпиандростерона нарушает гормональный фон, что сказывается на внешности, здоровье и самочувствии. Избыток же приводит к появлению мужских признаков во внешности и поведении.

Мелатонин

Влияние мелатонина на женский организм
Помимо антиоксидантного и иммуностимулирующего эффекта, мелатонин обладает также и противоопухолевыми свойствами

Его называют гормоном сна, но его функции намного шире. Мелатонин:

  • принимает участие в процессах пищеварения;
  • поддерживает работу эндокринной и иммунной систем;
  • обеспечивает нормальную работу головного мозга.

А ещё он сильный антиоксидант, поэтому помогает коже и другим органам отражать атаки свободных радикалов, которые разрушают клетки.

Гормон вырабатывается ночью, в самой глубокой фазе сна. Происходит это с 00.00 до 4.00 часов утра, но любой свет мешает процессу. То есть во время дневного отдыха в полутёмной комнате, а также при свете мобильного телефона и электронного будильника мелатонин почти не вырабатывается.

У женщин, бодрствующих по ночам, развивается дефицит этого гормона, который запускает процессы старения. В результате:

  • замедляются обменные процессы;
  • нарушается работа внутренних органов;
  • наступает ранний климакс;
  • ухудшается состояние волос, ногтей и кожи.

У женщин, работающих в ночные смены, авиационных служащих (стюардессы, диспетчеры), операторов радио и телеграфа, отмечается повышенный риск развития рака молочной железы, тогда как у женщин первично слепых (то есть имеющих световую депривацию) этот риск в 2 раза меньше.

Чтобы объём мелатонина оставался в норме, следует спать ночью, в тёмной комнате и не менее 8 часов в сутки.

Кортизол

Медитация
Концентрация кортизола в утренние часы достигает своего пика, в вечерние — количество гормона в крови уменьшается

Это гормон стресса, который синтезируется надпочечниками и помогает организму сформировать правильную реакцию в экстренных случаях. При снижении уровня кортизола кожа недополучает коллагена, поэтому становится дряблой. При избытке она истончается и приобретает склонность к формированию пигментных пятен.

А ещё считается, что стресс мешает похудеть. Всё действительно так, ведь защищаясь от избытка кортизола, женский организм начинает накапливать жир.

Тестостерон

Девушка с сердцем в руках
Уровень тестостерона может зависеть от разных факторов: питания, образа жизни, физической активности человека

Это главный половой гормон мужчин, который в небольших количествах вырабатывается и в женском организме. Синтезируют его яичники и надпочечники.

Тестостерон поддерживает рост скелета, нормальный объём и силу мышц, работу сердца. Он:

  • усиливает половое влечение;
  • добавляет сексуальности в женское поведение;
  • принимает участие в обмене веществ, поэтому препятствует излишним жировым отложениям.

Тестостерон влияет и на состояние кожи. Когда гормона недостаточно, она медленно обновляется, теряет упругость и защитные свойства. При избыточном тестостероне поверхность тела становится сальной, покрывается прыщами. Молочные железы у женщин атрофируются, а фигура становится мужской.

Соматотропин

Выработка соматотропина
Выработка гормона роста достигает своего пика ночью, спустя 2–3 часа после засыпания

Это гормон роста. Он вырабатывается в гипофизе — отделе головного мозга, и отвечает за правильное формирование скелета, набор мышечной массы и сжигание жира.

При избытке соматотропина увеличивается размер кистей и стоп, черты лица становятся крупными. У женщин такое бывает при беременности и считается нормой в этот период. С рождением ребёнка гормональный фон восстанавливается и всё приходит в норму.

При дефиците гормона роста начинаются процессы старения, которые плохо влияют на самочувствие и внешность. Естественное снижение гормона роста начинается уже в 25 лет, а к 45 его становится уже вдвое меньше.

Гормоны щитовидной железы

Нарушение работы щитовидной железы
Гормоны щитовидной железы повышают двигательную активность, ускоряют мыслительную деятельность, тормозят образование и отложение жира в тканях

Тиреотропный гормон, тироксин и трийодтиронин управляют обменом веществ, поэтому их дисбаланс отражается практически на всех функциях организма.

Когда щитовидка работает слабо, гормоны вырабатываются в малом количестве, развивается гипотиреоз. Помимо прочего, это вызывает:

  • ухудшение состояния кожи, волос и ногтей;
  • вялую работу ЖКТ;
  • снижение жизненного тонуса.

При чрезмерной активности щитовидки гормонов производится больше, чем надо — развивается гипертиреоз. При этом состоянии растёт активность потовых и сальных желёз по всему телу, а вес уходит, несмотря на нормальное питание. Кожа и волосы становятся жирными.

Признаки и симптомы гормонального сбоя

Эндокринные нарушения происходят постепенно, поэтому бывают заметны не сразу. В плохом самочувствии, изменениях внешности и поведения женщины часто винят усталость, жизненные трудности, особенности характера. А между тем, причиной может оказаться неправильная работа органов внутренней секреции.

Таблица: «Симптомы и признаки гормонального сбоя у женщин»

Наименование гормонаПризнаки и симптомы
ДефицитИзбыток
Эстрон, эстриол и эстрадиол (эстрогены)
  • Волосы тускнеют;
  • появляется растительность на груди и подбородке;
  • кожа бледнеет, увядает;
  • половой акт вызывает боль и дискомфорт;
  • беспокоят приливы;
  • переломы костей зарастают дольше
  • Нарушается цикл месячных, усиливается ПМС;
  • на животе и бёдрах откладывается лишний жир;
  • болит голова;
  • отекают ноги;
  • набухает грудь;
  • волосы и ногти становятся ломкими;
  • снижается половое влечение;
  • появляется раздражительность, плаксивость;
  • нарушается сон;
  • беспокоит быстрая утомляемость
Прогестерон
  • Ногти ломаются;
  • волосы теряют блеск, выпадают;
  • настроение ухудшается;
  • возрастает масса тела;
  • беременность не наступает
  • Беспокоят депрессии и боли внизу живота;
  • снижается артериальное давление;
  • отсутствуют менструации либо нарушается цикл;
  • на коже появляются угри;
  • болит грудь;
  • происходит резкий набор веса
ДГЭА (дегидроэпиандростерон)
  • Снижается либидо;
  • кожа увядает;
  • наступает ранняя менопауза;
  • падает иммунитет;
  • снижается общий тонус
  • Кожа становится жирной;
  • на теле появляются угри;
  • беременность не наступает или прерывается на ранних сроках;
  • появляются признаки оволосения по мужскому типу;
  • плечи становятся шире, а таз уже;
  • голос грубеет;
  • появляется агрессивность, раздражительность
Мелатонин
  • Кожа теряет тонус;
  • появляются морщины, тёмные круги и мешки под глазами;
  • мучает бессонница;
  • падает работоспособность;
  • страдает концентрация внимания;
  • возрастает риск ранней менопаузы
  • Постоянно хочется спать;
  • месячные проходят с болью;
  • растёт утомляемость;
  • из-за неконтролируемых спазмов мышц лица нарушается мимика
Кортизол
  • Снижается либидо;
  • выпадают волосы;
  • появляются пигментные пятна;
  • снижается вес;
  • беспокоят боли в животе;
  • мышцы слабеют;
  • настроение становится депрессивным и тревожным
  • На теле появляются грубые волосы;
  • нарушается сон;
  • снижается иммунитет и общий тонус;
  • беспокоят депрессии
Тестостерон
  • Быстро наступает усталость;
  • голос становится тихим;
  • снижается половое влечение;
  • волосы становятся тусклыми;
  • на бёдрах и талии откладывается лишний жир;
  • кожа становится сухой;
  • истеричность;
  • затяжные депрессии
  • Внешность приобретает мужские черты;
  • бёдра становятся уже, а плечи шире;
  • цикл нарушается, вплоть до полного прекращения месячных;
  • кожа становится жирной; волосы выпадают;
  • резкие перепады настроения
Соматотропин
  • Мышцы слабеют;
  • увеличивается объём талии и бёдер;
  • развивается апатия;
  • кожа бледнеет, приобретает признаки старения;
  • снижается либидо
  • Кожа утолщается;
  • появляются «мужские» волосы на теле;
  • повышается активность потовых и сальных желёз;
  • черты лица становятся мужественными;
  • падает зрение;
  • нарушается менструальный цикл;
  • страдает сон
Тиреотропный гормон, тироксин и трийодтиронин (гормоны щитовидной железы)
  • Снижается общий тонус;
  • падает настроение;
  • увеличивается вес;
  • волосы становятся тусклыми;
  • ногти ломаются;
  • беспокоят запоры;
  • голос грубеет;
  • лицо приобретает жёлтый оттенок и становится одутловатым
  • Нарушается цикл;
  • возникают проблемы с зачатием;
  • мучают головные боли;
  • беспокоит общая слабость,
  • кожа истончается;
  • волосы рано седеют;
  • ногти становятся ломкими;
  • ноги часто отекают

Когда такие изменения носят хронический характер, необходимо обратиться за медицинской помощью.

Отзывы о признаках гормонального сбоя и вариантах лечения

Стали нерегулярными месячные, появились жуткие прыщи, начались стрессовые ситуации. Врачи сказали гормональный сбой, выписали пить препараты на основе эстрогена. Стала пить — всё прошло.

Jen’ka

Источник: http://m.woman.ru/health/woman-health/thread/4308077/ © Woman.ru

У меня сбой. Из-за применения препаратов прогестерона увеличился вес на 8 кг. Подруга также набрала 20 кг, после отмены препарата сразу сбросила лишний вес без диет. В итоге, совет — если вес после отмены гормональных препаратов не приходит в норму, то идите не к гинекологу, а к эндокринологу.

AnnaApple85

https://www.babyplan.ru/questions/151563-podskazhite-pozhalujsta-u-kogo-byl-gormonalnyj-sboj/

Раньше мучали болезненные месячные, постоянные задержки, резкая смена настроения. Решилась на гормональные таблетки. Врач посоветовал препарат на основе сочетания эстрогена с прогестагенами. После приёма заметила улучшения: нормализовался цикл, уменьшились боли, кожа стала в 100 раз чище. Настроение изменилось в лучшую сторону, стала легче переносить стрессы.

Оля

https://otzyvy.pro/reviews/otzyvy-gormonalnyy-sboy-lechenie-291628.html

К какому врачу идти

Приём у врача-эндокринолога
При отсутствии каких-либо симтомов необходимо как минимум 2 раза в год посещать врача для диагностики организма и выявления заболеваний на ранней стадии

С симптомами нарушений гормонального фона женщине следует идти к гинекологу или эндокринологу. Если первый занимается проблемами работы половых органов, то второй — всеми эндокринными расстройствами.

Для восстановления здоровья врач назначает диагностику, а по её результатам — соответствующую терапию. Зачастую она ограничивается гормонозаместительным лечением. Препараты продаются без рецепта, но это не значит, что к врачу можно не ходить. Самолечение опасно, и вот почему:

  • многие симптомы эндокринных сбоев похожи на признаки других заболеваний. Истинную причину можно выявить только обследованием;
  • гормональные нарушения бывают следствием болезней внутренних органов, поэтому для восстановления баланса потребуется серьёзное лечение, иногда — хирургическое.

И главное: неконтролируемый приём гормонов может привести к развитию состояний, опасных для жизни.

В последнее время стало модным ходить за красотой и молодостью не в поликлинику, а к косметологу. Однако если проблемы с весом, волосами, ногтями и кожей не устраняются правильным питанием и хорошими средствами по уходу, не обусловлены возрастными изменениями или беременностью, лучше поторопиться с визитом к эндокринологу.


  • О проекте
    Avrorra — сайт о моде, красоте и стиле жизни. Самая актуальная информация из мира моды, красоты, культуры, светской жизни, гастрономии, путешествий, а также — психология отношений, обзоры модных гаджетов.
    Последние записи

    Если Вам нравятся статьи, подпишитесь на наш канал в Яндекс Дзене, чтобы не пропустить свежие публикации. Вы с нами?