Новогодние праздники чаще всего вызывают только положительные ассоциации с волшебством, весельем и отдыхом. Мы не хотим задумываться об опасностях, которые подстерегают нас в этот период. Тем временем, соблюдение некоторых правил и адекватное планирование позволит избежать многих проблем, способных омрачить праздник.
Переохлаждения
Если вы чувствуете, что ваш организм ослаблен, стоит отказаться от долгих зимних прогулок. Даже при отсутствии ветра минусовая температура может стать серьезным стрессовым фактором. Одевайтесь по погоде и не пренебрегайте термобельем, особенно если вы планируете занятия спортом или активные игры на свежем воздухе. Правильная одежда отведет пот с поверхности кожи и значительно снизит риск переохлаждения.
А вот от алкогольных напитков перед выходом на улицу и непосредственно во время прогулки стоит отказаться. В состоянии опьянения расширяются сосуды и притупляется работа рецепторов, реагирующих на холод. Поэтому есть риск пропустить первые признаки переохлаждения и не принять необходимые меры.
Первые симптомы, которые должны вызвать беспокойство: дрожь, озноб, покалывание и боль в конечностях. При переохлаждении желательно по возможности зайти в теплое помещение, переодеться в теплую сухую одежду, выпить горячий чай, растереть стопы и ладони по направлению сверху вниз, чтобы восстановить кровообращение. При подозрении на обморожение, сопровождающееся изменением цвета кожных покровов, потерей чувствительности или появлением пузырей с прозрачной жидкостью, необходимо обратиться к врачу.
Большие траты
Многие настороженно относятся к новогодним праздникам из-за необходимости дополнительных расходов. Подарки родным и друзьям, продукты для застолья и развлечения выливаются в крупную сумму и вынуждают людей влезать в долги или брать кредиты.
Чтобы избежать январского стресса из-за пустого кошелька, необходимо подумать о праздниках заранее и тщательно спланировать бюджет. Определите основные статьи расходов и суммы, которые вы готовы потратить на каждый из этих пунктов. Постарайтесь заранее продумать, кому и какие именно подарки вы хотите подарить, составьте меню для новогоднего стола. Четкий список поможет вам избежать соблазнов в магазинах. Обязательно заложите в бюджет сумму на непредвиденные расходы, чтобы не попасть впросак от неожиданного визита или приглашения в гости.
Не откладывайте покупки на последний момент. Чем ближе к празднику, тем выше взлетают цены в магазинах. Прикрывая рост цен акциями и «выгодными» предложениями, маркетологи вынуждают обывателей тратить заоблачные суммы и приобретать совершенно ненужные вещи. Подарки и продукты длительного хранения лучше покупать за несколько недель до праздника.
На зимних каникулах ищите возможности для бесплатных развлечений. Замените поход на каток на всеобщую игру в снежки с детьми, а вместо сеанса в кино поучаствуйте в волонтерской акции, и вы увидите, что приятное времяпрепровождение вовсе не обязательно предполагает денежные расходы.
Сбитый режим
Первые рабочие дни после длительных праздников обычно даются особенно тяжело, особенно если вы отступаете от привычного режима дня, поздно ложитесь и встаете около полудня в течение всех новогодних каникул.
Не стоит поддаваться тотальной лени, полагая, что еще несколько дней сладкого ничегонеделанья помогут вам быстрее вернуться в форму. Напротив, чем дольше длится этот период, тем сложнее будет настроить организм на рабочий лад. За несколько дней до выхода на работу постарайтесь восстановить привычный режим дня и найдите баланс между полезными занятиями и отдыхом. Можно заняться генеральной уборкой, разобрать елку, посвятить время хобби или сходить в спортзал.
Вместе с режимом дня нарушается и режим питания. Первые дни нового года часто представляют собой бесконтрольное «доедание» праздничных блюд. Чтобы не набрать лишний вес и не заработать проблемы с желудком, установите собственную меру по количеству съеденного и выпитого и не стесняйтесь отвечать отказом на предложение третьей порции оливье от радушной хозяйки.
Пробки
От этой проблемы особенно страдают жители мегаполисов и туристических городов. Вереницы автомобилей на предновогодних дорогах могут достигать нескольких километров. Ситуация осложняется непростыми погодными условиями, провоцирующими большое количество аварий.
Если вы не хотите ежедневно проводить несколько часов в томительном ожидании, постарайтесь заранее совершить предновогодние покупки, пока супермаркеты и торговые центры не охватят суета и ажиотаж. В преддверии праздников выбирайте магазины, расположенные поближе к дому. Крупные торговые центры посещайте после часа пик: в 8-9 часов вечера. Если путь на работу или по делам вызывает у вас слишком большие затруднения, временно пересядьте в общественный транспорт или на метро.
Увеличение краж
В Новый год работают не только экстренные службы, но и преступники. По статистике, число квартирных краж в период праздников возрастает в 2-3 раза. Отчасти причиной тому служит слишком беспечное поведение хозяев жилища, которые рассказывают о своих планах малознакомым людям или оставляют дверь открытой в период незначительной отлучки из дома.
Если вы планируете встретить Новый год вдали от дома, позаботьтесь о безопасности жилища в ваше отсутствие. Не храните в квартире крупные денежные суммы, отвезите ценные вещи родственникам, попросите соседей, которым доверяете, вытаскивать почту из ящика, чтобы не подавать домушникам сигналы о вашем отъезде. Установите надежные двери и замки, хозяевам квартир на нижних этажах стоит оборудовать окна решетками.
Если вы решили праздновать в месте большого скопления людей, например, на центральной городской площади или в баре, следите за тем, чтобы кошелек и телефон всегда были при вас. Лучше поместить ценные вещи во внутренний карман на молнии. Избегайте случайных знакомств и не злоупотребляйте алкоголем.
Повышенная пожароопасность
Нарядная красавица-ель может таить в себе настоящую опасность для жизни и здоровья, если проявить халатность при ее установке. Располагайте елку на расстоянии не менее 1 метра от электрических и нагревательных приборов, чтобы избежать воспламенения. Используйте только исправные электрические гирлянды, не крепите их к открытой проводке или газовым трубам. Не позволяйте детям играть возле наряженной елки без присмотра и не используйте в качестве украшения горящие свечи.
В новогодние праздники врачи скорой помощи часто сталкиваются с ожогами из-за использования пиротехники. Покупайте только сертифицированную продукцию и внимательно осматривайте упаковку на предмет вмятин и повреждений. Не зажигайте петарды и фейерверки в помещении. Соблюдайте технику безопасности и при запуске отходите на безопасное расстояние. Если фейерверк не сработал, не подходите к нему еще несколько минут: из-за тлеющего фитиля предугадать момент запуска бывает невозможно. Никогда не носите пиротехнические изделия в карманах одежды: некоторые из них могут срабатывать от нагревания или трения.
При пожаре в помещении вызывайте службу МЧС, постарайтесь обесточить дом и обеспечьте эвакуацию людей. Первой помощью при незначительных ожогах от использования петард или бенгальских огней является промывание большим количеством прохладной воды. При ожогах дыхательных путей, лица или глаз необходима срочная врачебная помощь.
Новогодние праздники — не повод терять бдительность и пускать все на самотек. Соблюдение основных правил безопасности поможет вам избежать проблем и внештатных ситуаций.
