Хотя по приметам морщины на лбу и переносице – признак мудрости, женщин это совсем не радует. Для избавления от этой проблемы существует множество способов.
Гимнастика для лица
Существуют разные упражнения и виды гимнастики для лица – японская, китайская, фейсбилдинг и пр. Любое применение требует регулярности – это главное условие!
Порядок выполнения упражнений:
- В качестве разминки лица – открывать и закрывать одновременно глаза и рот, не поднимая бровей.
- Разминка шеи: круговые движения и наклоны головой во все стороны.
- Проработка бровных дуг: зафиксировать ладони на лбу, надавливая слегка. Поднимать и опускать брови, придерживая ладонями.
- Разглаживание вертикальных морщин на лбу – ладони сложить домиком, центральная часть лба и переносица открыты. Поднимать и опускать брови, чувствуя сопротивление.
- Большие пальцы обеих рук размещены на лбу у начала роста бровей. Смотреть вниз – выдох, поднять глаза вверх – вдох. Одновременно подтягивать пальцами кожу на 3-4 мм.
- Над межбровной зоной зафиксировать ладонь вертикально. Вдох – взгляд вниз, выдох – вверх. Одновременно подтягивать ладонью переносицу вверх.
Каждое упражнение повторять 5-10 раз дважды в день. Результаты появятся уже через 3 недели. С глубокими морщинами потребуется работать полгода.
Массаж по технике Гуаша
Китайский массаж гуа ша не теряет своей популярности уже более 5 тысяч лет. Перевод означает выведение болезни ша скребком через кожу. Благоприятное воздействие происходит не только во время массажа, но и на протяжении 5 дней после него.
Массаж насыщает кожу кислородом и повышает ее эластичность. Сеанс проводят натощак. В качестве скребков используют камень нефрита или дерево.
Формы скребков бывают разными – круглые, прямоугольные и треугольные, принципиальной разницы нет. Края скребка должны выбираться идеально гладкими, чтобы кожа не травмировалась. Движения только плавные, скребок держат под углом 15 градусов. Частота процедур – дважды в неделю, продолжительность до 20 недель.
Техника применения: кожа очищается и смазывается кремом. Скребком водят вверх и вниз, в стороны от середины, от внутренних уголков глаз к бровям.
Нанесение лечебных масок
Бюджетным вариантом считается использование в качестве масок домашних продуктов – овощей, фруктов, масла, сока алоэ и прочее.
- Алоэ Вера – гелем смазывают кожу в течение 3 месяцев.
- Кокосовое масло – при регулярном использовании на ночь делает кожу увлажненной и менее морщинистой. Уходят даже глубокие морщины. Из других масел полезно льняное, виноградное, персиковое, оливковое и жожоба.
- За счет содержания витамина А, банановая маска хорошо борется с морщинами и питает кожу. Наносится в виде пюре на 15-20 минут, после чего смывается теплой водой. Другие фрукты для масок: абрикос, клубника, виноград, киви, персики, яблоки – полезны фруктовыми кислотами, витаминами, антиоксидантами.
- Огуречная (томатная, кабачковая, картофельная) маска – процедура нанесения та же.
Воздействие нефритовым роликом
Механизм действия нефритового ролика связан с воздействием на лимфодренаж. Научных изысканий с доказательствами воздействия нефрита на кожу лица нет, но улучшение от роликового массажа отмечено на практике.
Техники с использованием нефритового ролика дают коже ощущение прохлады и расслабления. Положительный эффект отмечается в случае хранения ролика в холодильнике, где он успевает достаточно охладиться.
Наклеивание тейпов
Эстетическое тейпирование лица – омоложение без операции и инъекций. Кинезиотейпы – эластичные ленты на основе хлопка или шелка с гипоаллергенным клеем. Они устраняют отеки на лице, усиливают отток лимфы и кровоток, подтягивают кожу за счет устранения гипертонуса мышц – виновника образования морщин и заломов.
Преимущества тейпирования:
- нулевой риск;
- комфорт и безвредность;
- быстрый эффект;
- натуральный состав;
- доступность.
Тейпирование на лбу применяется после 50 лет. Ленты держат до 3-4 часов, постепенно увеличивая время до 8 часов.
Регулярное нанесение специальной косметики
Крем с эффектом ботокса для лица – это щадящий альтернативный способ против морщин. Эффект крема аналогичен уколам ботулина, но без побочных эффектов. Имеет аккумулирующий эффект и действует поэтапно. Курс применения от 1,5 месяца.
Активными компонентами в составе таких кремов являются органические пептиды растительного и животного происхождения. Они перехватывают нейроимпульсы сокращающейся мышцы лица наподобие ботулотоксина, способствуют выработке естественного коллагена. Крем наносится локально, как и при инъекциях.
Обращение к косметологу
В косметологическом салоне возможны следующие процедуры:
- Нитевой лифтинг – введение под кожу тонких нитей, которые расправляют морщинки за счет образования под кожей внутреннего каркаса, что не дает коже обвисать. Нити делятся на: рассасывающиеся (мезонити, нити АПТОС) – используются для молодой кожи; не рассасывающиеся – показаны женщинам за 40 (нити Spring Thread). Эффект длится от 2 до 5 лет. Золотые нити себя не оправдали.
- Мезотерапия – это внутрикожное введение смеси питательного коктейля (в нем гиалуроновая кислота, витамины, антиоксиданты) точечными уколами ковровым методом. Эти компоненты улучшают кровоток в тканях и запускают процесс их регенерации и лифтинга.
- Биоревитализация – введение в кожу гиалуроновой кислоты. Ее основа действия – увлажнение кожи. Результат сохраняется до года.
Аппаратные методики для лба:
- Выравнивание кожи лазером – под местным обезболиванием выпаривается глубокий слой эпидермиса, тогда оставшиеся клетки плотно прилегают к базальной мембране.
- Пластическая хирургия в виде фронтлифтинга – применяется в возрасте от 50, когда морщины становятся глубокими.
На лице наибольшим нагрузкам подвергаются лобные мышцы. Но появление морщин на этом участке не должно вызывать панику. Сегодня существует множество средств и способов решения проблемы.
