5 секретов красоты от легендарной Софи Лорен, которые не требуют денег

Легенда итальянского и мирового кинематографа, Софи Лорен, в 2019 году отметила свое 85-летие. Уникальный актерский талант и фантастическая внешность принесли ей мировую славу. В чем секрет знаменитой итальянки и как ей удается до сих пор выглядеть сногсшибательно? Раскроем 5 секретов красоты от Софи Лорен в нашей статье.

5 секретов красоты от легендарной Софи Лорен, которые не требуют денег

Минимум косметики

Для поддержания своей кожи в тонусе, Софи использует только увлажняющие средства. Одно из любимых средств заезды – оливковое масло. Она всегда его использовала как универсальное средство: для снятия макияжа, для увлажнения и укрепления волос и регулярно добавляла его в пищу.

Позитив

Актриса считает, что именно позитивный настрой – основа женской привлекательности и счастливой жизни. Софи рассказывала, что ее редко можно было увидеть подавленной или грустной, потому что она умеет наслаждаться каждым мгновением своей жизни. Звезда советует для создания хорошего настроения всегда окружать себя только позитивными и приятными людьми, позволять себе маленькие радости: посмотреть на закат, почитать в тишине любимую книгу или пойти гулять с семьей. Таким образом можно избежать затяжных стрессов и смотреть на жизнь оптимистично.

8 стаканов воды в день

В свои 85 лет Софи Лорен может похвастаться потрясающей фигурой, как в молодости. Этому способствует правильное питание, а также выпитые 8 стаканов воды в день. Вода поддерживает быстрый метаболизм и сохраняет кожу более эластичной. Знаменитость советует пить не только обычную воду. Это могут быть и соки, чай (лучше всего зеленый), минеральная вода и даже кофе. Единственное правило – не пить по 8 кружек только одного кофе.

Лед

У актрисы потрясающая кожа, которая сохранилась без посещения пластических хирургов. Софи советует всем подпитывать ее изнутри, выпивая норму жидкости в день, и снаружи. Для этого итальянка набирает в раковину воды и добавляет туда кубики льда. После чего опускает ненадолго туда лицо. От холодных температур кожа приобретает здоровый цвет и стягиваются поры.

Важное замечание: такие процедуры не следует практиковать людям с чувствительной кожей, склонной к куперозу. Лед может спровоцировать появление новых сосудистых сеточек.

Гулять минимум час в день

Актриса считает, что нет оправдания отсутствию физических нагрузок в жизни женщины. Ни дети, ни быт не могут ей помешать. Софи всегда вставала рано и делала небольшую зарядку. А также в течение дня выбирала час времени, чтобы уделить его прогулкам. По мнению актрисы, это способствует красивой фигуре и поддерживает сердечную мышцу.

Придерживаться этих рекомендаций несложно. Начав сегодня, можно всю жизнь наслаждаться идеальной кожей и красивой фигурой, как у итальянской актрисы.

Добавить комментарий

 

Войти с помощью:

vkontakte facebook odnoklassniki yandex

Уважаемые читатели! Мы не приемлем в комментариях мат, оскорбления других участников, спам и ссылки на сторонние ресурсы, враждебные заявления в сторону администрации и посетителей ресурса. Комментарии, нарушающие правила сайта, будут удалены.
Обязательные поля отмечены *

 

Adblock
detector