Элегантные и красивые француженки всегда выглядят шикарно – как в молодости, так и в зрелом возрасте. Их секрет не только в качественной косметике, но и в особом отношении к жизни, любви к себе и правильном питании. Рассмотрим некоторые полезные привычки француженок, которые стоит взять на заметку, чтобы всегда выглядеть свежо и молодо.
Носят солнцезащитные очки
Солнечные лучи плохо влияют на нашу кожу и приводят к ее увяданию. Особенно страдает область вокруг глаз, где могут появиться мимические морщины и пигментные пятна. Чтобы защитить кожу от старения, француженки не расстаются с солнцезащитными очками.
Они предпочитают модели с крупными стеклами и широкой оправой, которые не только защищают от солнечных лучей, но и придают женщине особый шарм. Также считается, что солнце отрицательно сказывается на сетчатке глаза и со временем может вызвать катаракту и прочие заболевания. Поэтому экономить на очках во Франции не принято. Каждая уважающая себя женщина приобретет качественную модель с высоким уровнем защиты и максимально затемненными стеклами.
Моют холодильник
Француженки панически боятся различных микробов, поэтому регулярно устраивают генеральную уборку не только в квартире, но и в холодильнике. Они считают, что продукты должны храниться только в чистоте, иначе они быстро начинают портиться и впитывают неприятные запахи.
Также француженки считают, что несвежая еда плохо влияет на их иммунную систему и вызывает преждевременное старение. Для уборки они предпочитают использовать натуральные средства, так как химия может плохо повлиять на продукты.
Едят чеснок
У французов существует культ чеснока, который они добавляют в мясные блюда, супы, салаты, делают из него приправу. Особенно данный продукт любят женщины, и это неспроста. Дело в том, что чеснок содержит антиоксиданты, которые борются со свободными радикалами и позволяют дольше сохранять молодость клеток.
Также его употребление служит отличной профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний, защищает от рака желудка и кишечника. Чеснок француженки употребляют в любое время и совсем не боятся резкого запаха изо рта, достаточно съесть веточку мяты или выпить кофе после еды.
Следят за декольте
Шея и декольте нуждаются в таком же активном уходе, как и лицо, и француженки об этом не забывают. Они считают, что гладкая и нежная кожа привлекает не меньше внимания, чем короткие юбки и стройные ноги. Зона декольте часто страдает от сухости и склонна к появлению ранних морщин, поэтому ритуал ухода должен быть очень продуманным.
Недостаточно просто очищать кожу мягкими средствами, ей требуется увлажнение, отшелушивание и защита от солнца. Француженки обязательно делают массаж шеи, чтобы усилить кровообращение и выработку коллагена. Также они никогда не наносят духи на зону декольте, так как спирт в их составе сильно сушит и может вызвать высыпания.
Наслаждаются едой
Для французов прием пищи – особый культ, поэтому все должно быть изысканно, вкусно и без спешки. Они считают, что есть нужно только за красиво накрытым столом, используя специальную посуду, и делать это медленно, смакуя каждый кусочек. При этом совершенно неважно, в ресторане человек ест или дома, атмосфера должна быть теплой и дружественной. Уважающий себя француз никогда не сядет с тарелкой перед телевизором и не позволит себе купить фастфуд.
Обязательный атрибут любого ужина – бокал хорошего вина, который сделает вечер приятным и совсем не повредит здоровью. При наличии культа еды нельзя сказать, что француженки имеют лишний вес. Все это связано с тем, что есть принято маленькими порциями, пробуя множество разных полезных блюд.
Двигаются
Француженки активны до самой старости, при этом спорт для них – это образ жизни, а не скучная обязанность. Они не любят посещать спортзал и ходить на групповые занятия, большей популярностью пользуются походы, семейные поездки в горы, игра в теннис, бег и долгие пешие прогулки. Женщины в возрасте предпочитают плавание и занятия аквааэробикой. Летний отдых местные жители часто совмещают с экскурсиями, посещением музеев, так как лежать на солнце и ничем не заниматься совершенно не для них.
Выбирают правильную подушку
Боль в шее не только причиняет дискомфорт, но и является сигналом того, что человек использует неправильную подушку. Французские женщины особенно тщательно выбирают ее, учитывая анатомические особенности спины и позу, в которой они привыкли спать. Поэтому лучшим вариантом станет ортопедическое изделие из специализированного магазина.
Также француженки предпочитают спать на шелковых наволочках, так как это положительно влияет на состояние кожи лица и волосы.
Живут в гармонии
Чтобы получать удовольствие от жизни, нужно жить в гармонии с собой и уметь расслабляться. Каждая француженка обладает здоровым эгоизмом и старается больше времени уделять себе, особенно если ее дети уже взрослые и карьера удалась.
Они не пытаются стать идеальными и угодить окружающим, так как понимают, что всем понравиться невозможно. А еще не жалеют денег на приличные туфли или новые духи – себя нужно баловать. Француженки считают, что их личные желания также важны, как потребности семьи или друзей. Поэтому стараются соблюдать баланс между обязанностями и отдыхом.
